茄汁豆腐~激发食欲
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李莫愁
豆腐清香营养,先把豆腐反正面都用油煎至金黄,外焦里嫩,吃起来会有肉的感觉。 煎豆腐可以做成红烧的,用肉片或肉末爆香锅,配菜随意,也可以做成这种茄汁烧的,酸甜可口,诱发食欲
时间: 30分钟-1小时
食材
西红柿
2个
豆腐
500g
番茄酱
适量
大蒜
适量
葱
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 豆腐切薄片,入油锅中小火煎至双面金黄,取出放入盘中(豆腐煎之前可以沾一层干淀粉,或者裹蛋液,嫌麻烦可以省略)
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2. 油锅爆香蒜末,下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;
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3. 加入油煎好的豆腐,加入两勺番茄酱,添加少许热水,用盐和生抽调味;
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4. 起锅前撒上葱花即可
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5. 成品图~
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若是不用番茄酱,调味的时候要加入适量的糖煎豆腐的时候一定要是小火,煎至两面金黄,这样煎出来的豆腐才能是外表脆脆的,里面嫩嫩的热水烫一下,这样西红柿的皮就很容易剥下来。豆腐可以切的薄一些,好入味。也可以放一些蔬菜配菜,如豌豆毛豆等
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