茄汁豆腐
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花颜与夏卫蒋
茄汁豆腐,酸甜可口,白色的豆腐裹在红色的酱汁中,是那么的诱人,让人食欲大增,豆腐是百姓餐桌上经常出现的健康食品,富含植物蛋白,营养丰富。这道茄汁豆腐,色泽鲜艳红亮,口感鲜嫩,鲜香润口,回味绵长。豆腐已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
500g
油
适量
盐
适量
番茄沙司
适量
葱花
适量
步骤
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1. 准备食材:豆腐、番茄沙司。
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2. 豆腐切小块备用。
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3. 锅中放油烧开,放入葱花爆香。
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4. 再倒入豆腐翻炒。
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5. 撒上适量盐调味。
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6. 再加入番茄沙司,翻炒均匀
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7. 加入适量清水,盖盖炖一会。
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8. 待汤汁呈红色浓稠,即可关火。
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9. 出锅撒上小葱,色泽鲜艳红亮,口感鲜嫩,鲜香润口。
小贴士
1、番茄沙司按照自己的口味添加。
2、喜欢番茄沙司的味道,所以只简单的放了点盐。
3、加一个番茄一起炒更好。
2、喜欢番茄沙司的味道,所以只简单的放了点盐。
3、加一个番茄一起炒更好。