海底椰双菇母鸡汤
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我想瘦可以吗啊
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。香菇味甘、性平补气。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
这款汤品补而不燥，很适合干燥的呼吸道疾病多发的秋季进补！
这款汤品补而不燥，很适合干燥的呼吸道疾病多发的秋季进补！
食材
老母鸡
半个
小香菇（干货）
适量
茶树菇（干货）
适量
海底椰干片
15g
红枣
2枚
生姜
2片
枸杞
5g
步骤
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1. 原料：海底椰、生姜片、枸杞、红枣。 -
2. 原料：香菇、茶树菇，泡发备用。
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3. 老母鸡切好备用，稍微切大块一些，这样比较经得起炖，飞水（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）后备用。
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4. 将发好的香菇、茶树菇、海底椰和处理好的鸡肉放入炖锅，加入适量水和红枣、枸杞、生姜片开大火到沸腾后转小火慢炖2-3小时。起锅前放入适量盐和少量味精即可！
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5. 完成
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