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香辣干煎带鱼
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小梦泯灭无言钱浭
带鱼是萌妈比较喜欢的一种鱼,主要原因就是刺儿比较少,好啃。而且怎么做都挺好吃。红烧,糖醋,今天的干煎带鱼也不错。其实用宽油来炸会更香。但油脂含量太高了,而且炸过鱼的油腥味很重,萌妈也不知道怎么处理才好,倒掉也觉得可惜,所以很少炸带鱼吃。
时间: 1-2小时
食材
带鱼
一整条
一小块
大蒜
5颗
料酒
一汤匙
生抽
一汤匙
一汤匙
干辣椒
8个
步骤
  • 1. 带鱼处理干净,切成段
  • 2. 加适量胡椒粉,盐,生抽和料酒,拌匀后覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏过夜。我一般头天腌第二天中午吃。
  • 3. 姜切丝,蒜切片,干辣椒剪成丝。
  • 4. 拍上薄薄的干淀粉
  • 5. 夹起抖掉多余的。
  • 6. 少量的油开始煎鱼了。如果中间油不够了可以再添一点。
  • 7. 煎到两面金黄
  • 8. 把鱼立起来,边边再煎一下。如果是宽油炸鱼可以省略这个步骤。
  • 9. 炸香的鱼盛出备用。
  • 10. 锅里剩下的油,就不再加了。倒入姜蒜,炒香。
  • 11. 干辣椒容易糊,所以后放。炒出香味,会非常冲人,大家把排气扇开到最大吧。
  • 12. 烹入一点点生抽。
  • 13. 带鱼放进去,翻版均匀即可。
  • 14. 成品,好吃而且油脂含量不算太高。
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