德国香肠煎带藤西红柿芦笋
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沾僦苟揽托
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时间: 10-30分钟
食材
大蒜
6瓣
迷迭香
适量
芦笋
6根
去核黑橄榄
10颗
德国香肠
5根
海盐
适量
步骤
-
1. 准备好所需材料，清洗干净 -
2. 将橄榄油倒入煎锅中加热，将拍扁的大蒜放入，然后放入香肠，煎至两面微焦取出。
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3. 在煎锅中放入西红柿和迷迭香，小火煎，至两面番茄皮微皱。
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4. 放入芦笋段，翻拌均匀，然后放入黑橄榄，小火煎5-8分钟左右即可。
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5. 最后放入步骤1煎好的香肠，放入适量盐调味即可。
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