紫薯酸奶泼
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伴世尘晓妙旋
为了消灭我的酸奶和紫薯，但是做出来感觉好丰盛的样子，口感，样子都不输甜品，关键是营养丰富，低卡路里哦！
时间: 10分钟内
食材
紫薯
2根
蜂蜜
适量
酸奶
适量
葡萄干
适量
蔓越莓干
适量
核桃仁
适量
麦片
一片
步骤
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1. 1，紫薯刮皮，切片蒸（提高效率）2，紫薯蒸了加点蜂蜜压成泥，然后加张保鲜膜弄在小碗上，把紫薯泥弄在保鲜膜上倒扣在盘上，把自己做的酸奶浇上放点葡萄蔓越莓核桃之类的就好了！是不是很有食欲？ -
2. 麦片可以加酸奶也可以加纯牛奶，放点干果葡萄之类的水果也很好吃哦！
小贴士
蜂蜜可以换成炼乳，或者可以不放！其他干果类的也可以根据家里的东西放
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