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宝宝改良版西多士
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赐凭粕老挥
当了妈妈以后总想变着花样给宝宝做美食,单吃吐司太单调,这样肉蛋蔬菜就都有了,营养更全面。
时间: 10分钟内
食材
吐司
适量
鸡蛋
1个
火腿
适量
洋葱
适量
适量
黑胡椒粉
适量
沙拉酱
适量
蕃茄酱
适量
步骤
  • 1. 火腿,洋葱切丁
  • 2. 蛋液里加少许盐和黑胡椒粉提味
  • 3. 吐司中间切掉适量,留完整边框
  • 4. 锅里放少量黄油,刚好手边没有我用的核桃油,吐司中间倒适量蛋液火腿洋葱丁,小火煎
  • 5. 蛋液差不多凝固时把切掉的吐司盖上
  • 6. 翻面继续煎
  • 7. 吐司微微发干,里面的馅料也差不多熟了,就可以出锅了
  • 8. 淋上沙拉酱或者番茄酱就可以开动啦
小贴士
小火煎,最好放些黄油,家里没有黄油了,我用了少量的核桃油代替。
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