火龙果西米露
8.2万热度
34收藏
收藏
|
帅呆scarcity
夏日炎炎,是不是特没胃口呢?来杯火龙果西米露吧[调皮]。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。花青素是一种强力的抗氧化剂,能延缓肌肤老化,增进皮肤的光滑度,美颜肌肤,还有抗辐射的作用哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
西米
适量
椰奶
适量
火龙果
适量
步骤
-
1. 首先清水煮沸,放入西米煮到中间小白点周边透明状
-
2. 捞出西米,过冷水冲洗至一粒粒分明不粘
-
3. 锅中放清水再次煮沸,倒入西米煮沸至透明后捞起放凉待用
-
4. 火龙果先挖好果肉
-
5. 待凉透的西米装杯再倒入适量椰奶
-
6. 最后再加上适当果肉搅拌均匀就可以了。冷藏后更好吃哦[调皮]
相关菜谱
-
火龙果西米露
纹澜构诙沿8835热度92收藏 -
椰浆火龙果西米露
江南过客焦7.6万热度20收藏 -
红心火龙果西米露
那笑语浅酌6.8万热度123收藏 -
火龙果西米露
税彦地平线的忧伤7.1万热度726收藏 -
火龙果西米露(附西米煮法)
若梅霏琅咫天涯8.1万热度19收藏 -
香芒火龙果西米露
采灵天屎的翅膀6.5万热度7收藏 -
椰汁火龙果西米露
叭赘窒浩至3.9万热度192收藏 -
宝宝消暑甜点 | 椰奶火龙果西米露
矫孛蚊缎嫡8.1万热度26收藏