1. 所有食材：火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶，水果不用冷冻也行。

2. 火龙果对半切开，用汤匙挖出果肉。

3. 荔枝去皮、去核取出果肉。

4. 果肉先倒进搅拌机里

5. 免水直接搅拌片刻，绞碎。

6. 再加上牛奶再次搅拌片刻。

7. 直至牛奶和果肉融合一起，口感细腻。

8. 用杯子盛起

9. 直接饮用即可