您的位置: 首页>菜谱分类>鲜奶木瓜仙草捞
鲜奶木瓜仙草捞
6.4万热度
16收藏
环驴抠凳手
一款美白祛火的夏日甜品,没有糖精和奶精,安心吃不怕胖哟!
食材
木瓜
1个
牛奶
1盒
蜜红豆
少许
薏米
少许
黑凉粉
1盒
步骤
  • 1. 将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开,搅匀。(我做了一大锅,可以按比例缩小分量做,按说明书上的粉和比例操作)
  • 2. 倒入1.1L的沸水,搅匀后静置,冷却后放入冰箱。
  • 3. 薏米提前煮好,蜜红豆也需要提前备好。木瓜切开去籽,用挖球器挖几个小球,切块也可以。
  • 4. 冷藏啦一夜的仙草拿出来切小块。
  • 5. 仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。薏米可以前一晚预约煮好,第二天早上就可以用了。将所有的食材都放在碗里。
  • 6. 倒上鲜奶就可以啦。
小贴士
木瓜和蜜红豆本身就是甜的,所以我就不额外加糖了,一是怕胖,二是真的不是那么重甜,三是吃太多糖并不利于健康。
这道菜的其他做法

鲜奶木瓜仙草捞

80收藏
5.2万热度

鲜奶木瓜炖蛋

107收藏
9.5万热度

鲜奶木瓜冻

150收藏
11.2万热度

鲜奶木瓜炖雪蛤

39收藏
10.3万热度

鲜榨木瓜牛奶汁

18收藏
17.1万热度
热门菜谱

酸菜白肉

18收藏
572万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

清炒有机菜花

84收藏
240.3万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度
相关菜谱