您的位置: 首页>菜谱分类>鲜榨木瓜牛奶汁
鲜榨木瓜牛奶汁
17.1万热度
18收藏
蝉羽climax
自从几年前在一家小店吃过非常纯正的鲜榨木瓜牛奶汁后,开始自己制作。不仅味美,而且营养价值高。我常常是运动后来一杯,解渴又有营养。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,不但能有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力,还可美白肌肤。 木瓜牛奶汁,香味浓郁、清甜可口,有增强免疫、排毒瘦身,美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。
时间: 10分钟内
食材
木瓜
半个
牛奶
适量
蜂蜜
5g
步骤
  • 1. 准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。木瓜洗净,去皮去籽切成小块。用一个小勺将籽挖出最为方便快捷。
  • 2. 切好的木瓜倒入料理机中,加入牛奶,牛奶刚没过木瓜为宜。喜欢甜的可以再加点蜂蜜,但我从来没加,觉得甜味已经够了。
  • 3. 将木瓜块、牛奶和少许蜂蜜一起打成汁,即可食用。
  • 4. 做好的木瓜牛奶汁,建议立即饮用。
小贴士
很多人觉得青木瓜好,但是这个鲜榨木瓜牛奶汁一定要选成熟的木瓜口感才好。觉得全加牛奶过浓的话可以适当加些水,喜欢甜的适当加蜂蜜,但个人觉得只加牛奶口感最好。打汁不用时间太长,10秒左右就好,稍微还带些果粒。因为牛奶和木瓜混合后,保存时间很短,鲜榨木瓜牛奶汁一定要在半小时内喝完。
这道菜的其他做法

木瓜牛奶汁

103收藏
9.5万热度

木瓜牛奶汁

75收藏
7.6万热度

木瓜牛奶饮

116收藏
6万热度

木瓜牛奶

170收藏
2.6万热度

木瓜牛奶冻——迷迭香

20收藏
7.7万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱