百吃不厌的云南菜【红三剁】
8.5万热度
60收藏
收藏
|
顾慕双灸
我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
时间: 10分钟内
食材
番茄
2个
五花肉
200克
青椒
半个
盐
1勺
植物油
少许
白糖
少许
步骤
-
1. 肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦 -
2. 番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。
-
3. 去皮番茄切小丁，
-
4. 先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
-
5. 肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
-
6. 炒出番茄里的汤汁
-
7. 然后倒入肉末
-
8. 加一勺盐
-
9. 出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦！
-
10. 成品图
-
11. 成品图
小贴士
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
-
这道菜的其他做法
-
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
24收藏14.6万热度 -
红烧茄子 百吃不厌的经典家常菜
75收藏20.8万热度 -
百吃不厌的——西红柿炒鸡蛋
19收藏10.2万热度 -
让人百吃不厌的“泡椒凤爪什锦菜”
59收藏17.3万热度 -
百吃不厌的梅干菜鸡蛋炒面,10分钟炒一锅,满满的食堂记忆!
1.1万收藏9.6万热度
相关菜谱
-
尖椒炒豆皮～百吃不厌的家常菜
焉曰访磷捞11.5万热度33收藏 -
百吃不厌的“糖醋排骨”
美人鱼rigorous13.3万热度45收藏 -
百吃不厌的----炝炒土豆丝
develop一分为二10.6万热度39收藏 -
椒盐花生—10分钟搞定百吃不厌的佐酒佳品
茆晗日翻3.1万热度100收藏 -
老公百吃不厌的早餐－荞麦豆皮
笑颜oath9480热度188收藏 -
百吃不厌的空心麻球
谁予琴乱绮玉10.3万热度34收藏 -
百吃不厌的夏日糖水-冰镇黄桃糖水罐头（好做又好喝！）
菟慖虫魔韩立8.6万热度46收藏 -
百吃不厌醋溜白菜
银耳汤8.4万热度39收藏