赛螃蟹(益智、补钙)
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小胡子bank
这道菜含有丰富的蛋白质和钙!非常适合孩子和老年人吃!据说啊,慈禧特别喜欢螃蟹,一日,她突然提出要吃螃蟹!但当时不是螃蟹盛产的季节,怎么办呢!有螃蟹要吃,没有螃蟹创造螃蟹也要吃!哈哈,厨师就用鸡蛋炒制了一份,得到了慈禧大加称赞!
食材
鸡蛋
3个
虾皮
一小把
姜
一小块
葱
一根
醋
略多
糖
略多
酱油
略少
料酒
略少
步骤
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1. 准备好食材
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2. 虾皮、姜切沫,葱切碎
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3. 将虾皮沫,一半姜沫放入鸡蛋碗中,搅匀
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4. 准备勾汁!将图中四种辅料添加到盛有葱和姜的小碗中!待用(醋、糖可多放些)
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5. 就这样!
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6. 准备开炒,油烧热
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7. 先把鸡蛋摊出来,盛出待用,鸡蛋不要炒太老!我的好像炒大了
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8. 用原锅,无需放油,将汁倒入锅内,烧开
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9. 放入鸡蛋,大火炒均匀就ok
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10. 开饭喽!
小贴士
不放盐,虾皮、酱油都咸味的!
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