小炒猪肝(爆炒系列)【Mosquito私家小厨】
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酵矩浩谏挛
动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,要想炒出又嫩又脆的小炒猪肝就参考以下菜谱吧~
时间: 10分钟内
食材
猪肝
1块
小葱
1小把
红线椒
3根
蒜
3瓣
姜
3片
步骤
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1. 猪肝用水冲洗一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟
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2. 将腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍,滤干水(为了洗去猪肝上的血,再者使猪肝炒起来没有那么黏腻)
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3. 姜、蒜、红辣椒切碎
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4. 小葱切段
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5. 锅中放多些油,放入猪肝,小火翻炒至变色
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6. 放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒
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7. 加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒
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8. 最后起锅前加入小葱段,翻炒30秒
-
9. 出锅即可
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