美肌养颜甜汤（海椰皇雪燕桃胶炖皂角米）
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亦菡砌
雪燕、皂角米都是植物界的胶原蛋白
时间: 1-2小时
食材
银耳
适量
雪燕
3g
皂角米
适量
桃胶
25g
枸杞
适量
海椰皇
10颗
黄冰糖
适量
桂圆干
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 洗净泡水
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3. 所有食材泡发6个小时
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4. 海椰皇最好吃有淡淡的椰香味很合适煲汤或甜品，但剥壳过程一个字累。。。吃它实属不易
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5. 食材洗净准备待炖
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6. 雪燕放3g泡发率挺高，它含有天然玻尿酸最爱它。。价廉物美、最后才放它不然会化成水
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7. 已经炖1小时15分、余下15分钟打开盖子加入枸杞、雪燕、黄冰糖
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8. 哇哇哇，美肌养颜甜汤就出炉啦
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9. 我都是睡觉前吃一小碗吸收好
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10. 待凉后放入冰箱。。大夏天吃上一口整个人都透心凉、皮肤也水嫩嫩
小贴士
雪燕在所有东西炖好后15分钟再放，雪燕炖太久会化成水。
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