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大骨莲藕汤
8.3万热度
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吩头嚼趁湃
又到吃莲藕的季节啦,莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。
时间: 30分钟-1小时
食材
筒骨
600g
莲藕
429g
鸡粉
适量
食盐
适量
芹菜粒
适量
步骤
  • 1. 食材:莲藕。
  • 2. 将莲藕洗净,去头尾,去皮,滚刀切块。
  • 3. 预先煲好的大骨汤。
  • 4. 放入莲藕。
  • 5. 大火煮滚,捞去泡沫,盖锅盖,转小火煲40分钟。
  • 6. 加入适量的鸡粉、食盐调味。
  • 7. 煮滚,即可关火。
小贴士
一般人群均可食用。
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