黑豆核桃豆浆
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娜纱嘿温冉
核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，具有益智补脑的效果。每天吃几个是非常营养健康的。
食材
黑豆
2把干豆
核桃
8个
水
1200ml
冰糖
适量
步骤
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1. 准备核桃和黑豆，黑豆洗干净，用纯净水泡发。核桃用开始泡一分钟去皮 -
2. 虽然有点麻烦，但是做出来的豆浆口感非常好，很香
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3. 黑豆核桃倒入豆浆机，1200毫升水
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4. 豆浆键盘就好。等待工作结束
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5. 过滤。不过滤也行，但是我娃喜欢喝过滤的。然后放入适量冰糖
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6. 好香浓的豆浆唷 营养健康
小贴士
核桃仁用开始泡1分钟，轻松去皮，口感纯正。
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