炖盅鸽子汤
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调皮gear
这个是非常补气血的，月经过后可以来一碗，熬夜过后也适合补补，男女适宜
时间: 1-2小时
食材
鸽子
1个
红枣
5个
枸杞
1勺
党参
2条
当归
2块
玉竹
2块
桂圆
几颗
盐
适量
步骤
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1. 把鸽子洗干净，切块。红枣去壳，和当归，党参，玉竹，桂圆等材料洗干净放进炖盅里，放入适量的水，隔水炖一个小时。 -
2. 最后放进枸杞和适量的盐即可
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