香菇猪肝粥
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我不是懒狗
【香菇猪肝粥】有健脾养肝的功效,香菇有降压降脂、抗癌防癌,提高免疫力的作用,而猪肝可补肝养血。上周三我女儿羊羊放假了一天,我想让她睡一个懒觉,起来就有美味的营养粥,于是先把米泡上2小时,然后在煮,这样煮出来的黏稠营养粥半小时就能搞定。当然如果是忙碌的上班族,可以提前一晚洗净大米,用清水泡着,第二天早上起来绝对半小时就能搞定一锅香浓绵软的营养粥。
食材
大米
50克
香菇
20克
猪肝
100克
盐
3克
料酒
5ML
油
5Ml
玉米淀粉
2克
姜丝
少许
香葱粒
少许
步骤
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1. 准备材料。
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2. 大米洗净用清水浸泡2小时以上,香菇用清水浸泡半小时。
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3. 将浸泡好的大米用中火煮沸,转中小火煮15分钟。
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4. 在熬粥的同时,将猪肝洗净切片,用盐、料酒、、油、玉米淀粉和姜丝腌制片刻。
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5. 浸泡好的香菇切丝。
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6. 粥煮了15分钟后加入香菇丝,搅拌几下熬10分钟。
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7. 再加入腌制好的猪肝,搅拌。
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8. 把猪肝煮熟后放少许盐调味,撒上葱粒即可。
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9. 成品。
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10. 成品。
小贴士
这是一款生滚粥,猪肝刚刚熟会爽口。
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