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手指饼干
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世界和平爱豆发财
大多饼干的黄油占比都相当高,使很多人望而却步,不敢大快朵颐。手指饼干可以让你抛开所有顾虑,无油配方,非常健康,我又做了糖的减量,给家里老人孩子吃应该再适合不过了。如果希望吃甜一点的,可以增加糖的比例,原方来自《跟着君之学烘焙》,糖是55g。有童鞋可能会担心,大量减糖会不会影响蛋白打发,实践证明,没有太大影响,看看饼干在烤箱里胖鼓鼓的样子,你就该相信了。
时间: 10-30分钟
食材
低筋面粉
70g
蛋白
2个
蛋黄
3个
细砂糖
25g
步骤
  • 1. 蛋白打至鱼泡状时开始分三次加入15g细砂糖
  • 2. 打发到干性发泡,提起打蛋器,形成直立的小尖角
  • 3. 蛋黄中加入10克砂糖
  • 4. 用打蛋器打至体积膨大,颜色发白
  • 5. 蛋黄液中加入一半蛋白,筛入一半面粉,翻拌均匀
  • 6. 将拌好的蛋糊倒入另一半蛋白中
  • 7. 筛入剩下的面粉
  • 8. 翻拌均匀,无蛋白颗粒,无面粉颗粒,形成细腻的面糊
  • 9. 将面糊倒入裱花袋,如果没有裱花袋可以用家中常用的保鲜袋,减一个小口即可
  • 10. 烤盘铺锡纸,将面糊挤成长条状,不要太粗,注意力度,尽量保持力道均匀
  • 11. 放入烤箱,185度,中层,烘烤10-15分钟,根据各家烤箱不同调整时间
小贴士
打发的蛋白与蛋黄混合时,不能转圈搅拌,需要用刮刀从下向上翻拌,结合切拌,即用刮刀快速地做切割动作,使成块的蛋白迅速变成小块,再进行下一步翻拌。一只手翻拌,另一只手转动搅拌碗,只要多练习几次,就不用担心蛋白会发生消泡的问题了
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