清蒸鳊鱼
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漫天蒲公英辛
一直都很喜欢吃鱼。酸甜的。辣的。清蒸的。全部都爱吃。因为吃鱼聪明嘛,所以渔夫的儿子比农夫的儿子聪明。哈
鳊鱼比较肥美。所以清蒸才能吃出他的甜味。肥美。
鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
鳊鱼比较肥美。所以清蒸才能吃出他的甜味。肥美。
鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
时间: 10-30分钟
食材
鳊鱼
1条
油
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 原料图
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2. 葱切段,姜切丝
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3. 在鳊鱼上划上3刀,容易熟
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4. 撒上姜丝放到炉子上蒸,大火烧开后大火蒸7分钟。看鱼的大小吧。再大点就要蒸多1,2分钟
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5. 蒸完后,撒上葱段,再盖它5分钟。葱就可以热一热。
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6. 倒掉鱼的汁
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7. 倒入适量酱油
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8. 倒入热油就可以了。唰唰声。好棒。
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蒸鱼时间不可以太久。不然不嫩。不好吃。一般7分钟。
喜欢香一点的话。酱油可以煮一煮。
喜欢香一点的话。酱油可以煮一煮。
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