红烧猪血
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娜纱嘿温冉
猪血性平、味咸、是最理想的补血佳品。除此之外,猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。
时间: 10-30分钟
食材
猪血
250g
油
适量
盐
适量
豆瓣
适量
步骤
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1. 准备好材料
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2. 猪血切小块备用
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3. 锅中放油,油热后放入豆瓣
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4. 翻炒均匀后放入猪血
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5. 加入适量水开始烧
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6. 接着放入葱段
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7. 等到汤汁收浓,放入盐,味精调味
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8. 最后就可以上桌了
小贴士
高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食猪血