红烧猪蹄
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deflection恐惧
一道喝酒的硬菜。红烧猪蹄和小肘。猪蹄和小肘含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食用。
胖子制作的这款菜肴,将红烧上色的猪蹄和小肘再放入砂锅中小火炖制,炖出来的小肘和猪蹄揉至酥烂,香味浓郁,肥而不腻,是一道非常好的下酒菜。
胖子制作的这款菜肴,将红烧上色的猪蹄和小肘再放入砂锅中小火炖制,炖出来的小肘和猪蹄揉至酥烂,香味浓郁,肥而不腻,是一道非常好的下酒菜。
时间: 1-2小时
食材
猪蹄
2只
小肘
2只
葱
20g
姜
20g
白砂糖
10g
酱油
10ml
美极鲜
10ml
白酒
5ml
八角
2粒
丁香
1粒
桂皮
2g
陈皮
2g
五香粉
3g
盐
适量
花生油
30ml
清水
适量
步骤
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1. 猪蹄洗净斩块。
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2. 小肘用小火烧一下猪皮,再用刀刮干净。
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3. 热锅下油,放入猪蹄和小肘。
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4. 翻炒一分钟。
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5. 再加入酱油炒出香味。
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6. 再加清水和剩余的调料炒匀,大火烧开。
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7. 转小火炖30分钟。
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8. 再转入砂锅中。
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9. 盖盖继续小火炖2个小时关火。
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10. 盛盘即可。
小贴士
丁香不要加多,一粒足以。
猪蹄和小肘一定要清洗干净。
加入白酒可以提香去腥。
猪蹄和小肘一定要清洗干净。
加入白酒可以提香去腥。
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