鸡蛋炒秋葵
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郭襄monarch
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
300g
鸡蛋
3只
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
红辣椒
半根
步骤
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1. 秋葵清洗干净 -
2. 切小块
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3. 鸡蛋磕入碗里，划散
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4. 炒锅放油，烧热把蛋液倒入煎至凝固，捞起
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5. 炒锅再放油，把秋葵放入翻炒
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6. 中途洒些水
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7. 加入鸡粉和盐
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8. 倒入鸡蛋块炒匀
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9. 最后放入红椒块炒匀即可
小贴士
家人吃不了太辣，所以红椒块最后放入
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