蟹子腐竹
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曼云染墨丶若流云
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,而且在运动前后吃能够迅速补充能量。
用蟹子炒腐竹,蟹子把整道菜都带出了浓郁的~海鲜的味道,所以特别喜欢吃。
用蟹子炒腐竹,蟹子把整道菜都带出了浓郁的~海鲜的味道,所以特别喜欢吃。
时间: 10-30分钟
食材
腐竹
100g
蟹子
10g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 腐竹提前泡发
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2. 准备蟹子
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3. 用水泡发
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4. 锅烧热,倒油,葱姜炝锅,倒入蟹子,加料酒煸炒
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5. 放腐竹煸炒
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6. 倒入泡发蟹子的水,在加点开水煸炒,加适量的盐搅拌均匀即可
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7. 炒好喽
小贴士
泡蟹子的水不要扔掉,加水时倒进去,鲜味更足