腊肠炒菜薹
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大圣literally
腊肠炒红菜苔,是常被身居异乡的游子亲切地称为“想家菜”, 也是冬季湖北百姓餐桌上的当家菜, 即使现在蔬菜品种繁多, 但要是多隔几天如果餐桌上没有菜薹就像缺少了什么, 更何况还有那香味浓郁的腊肠呢?晶莹透明的腊肠醇美柔润,时鲜菜苔鲜嫩脆口,浓厚的楚地乡土风味就这么简单地浓缩在一盘家常菜里,也是最具湖北妈妈味的拿手菜, 更是道最令人难以忘怀的家乡菜。
时间: 10-30分钟
食材
菜薹
1把
腊肠
1根
油
适量
盐
适量
蒜
3瓣
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 锅中放少许油和少许水, 将腊肠放入;
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3. 煸炒至部分油脂后, 且香肠微微缩小,加入蒜片继续煸炒;
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4. 煸炒出香味后放入菜薹翻炒;
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5. 菜薹翻炒变色后加入盐再翻炒一、两分钟即可盛入盘中。
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6. 端上桌了。
小贴士
1. 腊肠比较干, 加入少许水,不仅利于腊肠润泽口感好, 而且有利于油脂拍出(这步也可以用蒸来替换);2. 用腊肠煎出来的油脂炒的素菜格外香。
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