腊肠炒菜心
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白衣影眠梦笑香
这几天市场上菜心大量上市,新鲜水嫩,绿油油的菜心顶部有些开着可爱的小黄花,甚是让人喜欢。只是价格不便宜,那就买上一斤吧,可卖菜的摊主总是使劲往袋子里装,急忙说,"够了够了!"“这么一点,一炒就没了!”最后一斤变成了两斤,可以吃两顿了,于是横腰截断,先吃娇嫩的一掐就冒出水来的菜心茎吧,素炒它难免孤单,那拿什么来配它呢?
菜心以前北方是很少见到的,它是地道的南方蔬菜,菜心含有丰富的维生素C,因此多吃菜心可以降火 。既然来自南方,那么就用它的老乡腊肠来陪它吧!
制作过程非常简单快捷,几分钟就炒好了,清明节不放假还要月考的可怜中学生一回来,就开饭。
中学生问:“这是什么菜?”
吾答:“柳绿花红!”
其再问:“我是说这绿的是什么菜?”
吾答:“柳绿!”
苦~的高中生可伤不起呀,要不是考试已到尾声,那里敢让其着急啊,哈!
其又问:“好好说!”
吾又答:“绿水青山,青山绿水,花红柳绿,柳绿花红……”
菜心以前北方是很少见到的,它是地道的南方蔬菜,菜心含有丰富的维生素C,因此多吃菜心可以降火 。既然来自南方,那么就用它的老乡腊肠来陪它吧!
制作过程非常简单快捷,几分钟就炒好了,清明节不放假还要月考的可怜中学生一回来,就开饭。
中学生问:“这是什么菜?”
吾答:“柳绿花红!”
其再问:“我是说这绿的是什么菜?”
吾答:“柳绿!”
苦~的高中生可伤不起呀,要不是考试已到尾声,那里敢让其着急啊,哈!
其又问:“好好说!”
吾又答:“绿水青山,青山绿水,花红柳绿,柳绿花红……”
时间: 10-30分钟
食材
腊肠
150g
菜心
350g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 菜心洗净,葱姜切好;
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2. 菜心杆切丁,叶子另作它用,腊肠切丁;
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3. 锅中加油,炒香葱姜,下腊肠炒一会儿;
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4. 下菜心丁翻炒;
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5. 加适量盐,继续翻炒一会儿,至菜心成熟;
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6. 出锅。
小贴士
菜心很嫩,所以没有焯水,如果菜心比较老的话,可以先焯水,再炒,也可以多炒一会儿。
特别注意,菜心的花最好别吃,因为它在种植过程中,所吸收的农药比较多。
特别注意,菜心的花最好别吃,因为它在种植过程中,所吸收的农药比较多。
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