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香菜炒豆渣
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噼里
豆渣具有防癌和减肥的作用;
而香菜具有和胃调中的作用:
香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
治疗感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。
祛除寒气
香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
祛腥膻、增味道
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
发汗清热透疹
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
香菜辛、温,归肺、脾经。具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
时间: 10-30分钟
食材
豆渣
300g
香菜
100g
适量
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
小葱
适量
蒜头
适量
步骤
  • 1. 香菜切末,另葱蒜切碎。
  • 2. 这是自己做的豆腐留的渣。
  • 3. 热油炒香蒜粒,
  • 4. 倒入香菜梗炒香,加入豆渣一起翻炒。
  • 5. 淋入生抽,加入盐炒匀。
  • 6. 加入胡椒粉炒香。
  • 7. 加入香菜叶一起翻炒。
  • 8. 最后滴入几滴香油,加入葱花炒匀即可。
  • 9. 上菜了!
小贴士
香菜多点才会香哦!
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