红薯香米饭
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姆潭蚊负鼻
红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等由于红薯含胡萝卜素较丰富，临床上还可用以治疗夜盲症，鲜嫩的红薯叶炒猪肝，就是很好的治疗食品。红薯又因含食物纤维较，所以有通便、降低血脂的作用。
在米饭里面加上红薯，既简单又好吃
在米饭里面加上红薯，既简单又好吃
时间: 10-30分钟
食材
红薯
150g
香大米
200g
水
适量
步骤
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1. 准备红薯，洗净之后削皮 -
2. 然后把它切块
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3. 把香米洗好之后，放入适量的水
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4. 把切好的红薯片放入水中
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5. 按下煮饭键
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6. 跳闸之后，稍微闷上几分钟再打开即可
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7. 一碗香喷喷的米饭就可以开吃了
小贴士
不雅放入太多的水，只要比米多一点就可以了
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