您的位置: 首页>菜谱分类>火腿秋葵蛋花汤
火腿秋葵蛋花汤
1.3万热度
143收藏
撒娇hit
秋葵具有帮助消化、增强体力、保护肝脏,健胃整肠等作用。但秋葵又属于性味偏于寒凉的蔬菜,所以胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
300g
土鸡蛋
1个
火腿肠
200g
适量
适量
葱花
适量
蔬菜精
1小勺
香油
适量
生粉
1勺
步骤
  • 1. 准备好所需的食材。
  • 2. 秋葵切小段,火腿肠切片,香葱切碎末。
  • 3. 热锅冷油,油热后放入葱花。
  • 4. 葱花爆出香味后放入秋葵段翻炒片刻。
  • 5. 再加入火腿肠片一同翻炒。
  • 6. 秋葵断生后加入1000g清水。
  • 7. 不加盖锅盖大火煮开(大约3分钟)。
  • 8. 利用煮汤的时间来准备好鸡蛋液和水淀粉。
  • 9. 锅烧开浇入水淀粉,并不停搅拌汤以免水淀粉结块。
  • 10. 之后浇入鸡蛋液,搅出漂亮的鸡蛋花。
  • 11. 加入一勺盐调味。
  • 12. 再加入一小勺蔬菜精调味。
  • 13. 最后再滴几滴香油调味,然后关火。
  • 14. 鲜香可口的火腿秋葵蛋花汤就做好了。
小贴士
秋葵的烹饪时 不要用铁锅,会变色影响口感。

秋葵焯下水会去涩,但个人认为不焯水比较好。
这道菜的其他做法

蛤肉秋葵蛋花汤

726收藏
6.5万热度

秋葵蛋花汤

175收藏
2.5万热度

秋葵蛋花汤

103收藏
9.1万热度

秋葵蛋花汤

775收藏
8.2万热度

方火腿菠菜蛋花汤

114收藏
7.4万热度
热门菜谱

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度
相关菜谱