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蒜蓉西兰花
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忧愁bank
520,没有鲜花,只有西兰花,还是自己买的,最简单的做法,蒜蓉和西兰花的搭配,精致简单。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
300g
大蒜
6瓣
适量
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 西兰花掰成小块放入盐水中浸泡一会
  • 2. 锅内烧开水,
  • 3. 大蒜切成蒜蓉
  • 4. 锅内放油烧热,加入蒜蓉爆香
  • 5. 加入西兰花,翻炒
  • 6. 加入适量的盐和生抽,翻炒均匀
  • 7. 炒好的西兰花
小贴士
西兰花焯水时锅里加少量的盐和几滴油,焯出来的菜的颜色漂亮
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