尖椒炒冬瓜片
4.4万热度
163收藏
收藏
|
爱发呆
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有利尿消肿,清热解暑,减肥的功效,现在正值夏季,正值冬瓜上市季节,多吃很好。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
500g
尖椒
100g
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
-
1. 冬瓜切片,尖椒切段备用。
-
2. 姜切丝,葱花,蒜备用。
-
3. 油热后,姜丝入锅,尖椒入锅。
-
4. 尖椒翻几下,就可入东瓜片。
-
5. 炒至快出锅放盐,蒜未,拌匀,就可以盛盘出锅了。
-
6. 出锅了。
小贴士
冬瓜汁多,炒时盐最后再放。
此菜不油腻,早上配粥吃,或用菜汤浅大米饭,面条,都很适宜。
此菜不油腻,早上配粥吃,或用菜汤浅大米饭,面条,都很适宜。
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度