小炒杏鲍菇
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拜月狼君涅梦
杏鲍菇:是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。
还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。
菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。
还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
1个
油
适量
盐
适量
蒜片
适量
葱花
适量
步骤
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1. 杏鲍菇洗净切片
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2. 锅里放油,葱花蒜片炝香
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3. 倒入杏鲍菇
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4. 加入少量水翻炒
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5. 快炒熟时加入适量食盐翻炒均匀即可
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6. 盛盘
小贴士
杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。