青椒炒木耳
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起码子达人
黑木耳具有益气强身，滋肾养胃，活血等功能。黑木耳有较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排除体外，对胆结石，肾结石也有较好的化解功能。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
250g
青椒
150g
红椒
50g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
姜丝
适量
大葱
适量
高汤
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 泡发的木耳去蒂，洗净.青椒和花椒、、红椒洗净，去籽，切片。（忘记拍了）
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3. 切好姜丝和大葱
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4. 锅内油烧至五成热时，下大葱
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5. 下青椒和红椒
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6. 下木耳炒匀
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7. 放盐
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8. 倒入少许高汤，煮一下
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9. 放鸡精
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10. 湿淀粉勾芡即可出锅
小贴士
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。
孕妇不宜多吃。
孕妇不宜多吃。