洋葱青椒炒木耳
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水蜜桃
洋葱青椒炒木耳是一道普通食材，营养健康，清淡爽口的家常菜。食材普通是因为这三种食材随处可以买到。营养健康是因为三种食材都是药食作用兼备的好食材。清淡爽口是因为这道菜低油低脂，味道清香。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
30g
青椒
50g
木耳
40g
油
适量
盐
适量
味精
适量
姜
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 木耳提前泡发好撕成小朵。 洋葱、青椒切成块。 -
2. 炒锅放油加热，青椒、胡萝卜入锅过油后盛出。
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3. 炒锅放油加热，姜入锅煸香后，洋葱入锅煸香。
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4. 木耳入锅翻炒。
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5. 加盐、味精翻炒。
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6. 青椒、胡萝卜入锅翻炒。
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7. 翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
爆火炒菜。
不宜添加多种调味品。
不宜添加多种调味品。