俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思就是说，这萝卜呀秋冬季节一定要多吃，对身体健康可是大有益处的。

可不要因为人家价格亲民，就忽略了它的营养价值呀。

秋冬季节，天气突然变冷，人体的毛孔都处于收缩状态，因此热气内敛、易生痰热。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。