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肉末茄子
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冷冷banquet
肉末烧茄子,这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜!
茄子是夏日餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其它蔬菜无法比的,多吃一些可软化血管,降低胆固醇,是高血压患者的食疗佳品。肉末茄子是川味家常菜之一。茄子和少许肉末一起炒制,成菜具有咸鲜可口、油而不腻的特点,而且也是夏日开胃下饭的一道家常美味。
时间: 10分钟内
食材
茄子
3个
猪肉
100g
2茶匙
1勺
酱油
少许
黄酒
3滴
辣椒酱
1勺
蒜子
3瓣
步骤
  • 1. 准备好洗干净的茄子和猪肉!
  • 2. 茄子切成小块。肉切成末装!
  • 3. 蒜子切碎。
  • 4. 锅中入油,加入肉末翻炒呈白色后假如一勺辣椒酱~
  • 5. 将肉末盛起和蒜子备用。
  • 6. 锅中再次入油加入茄子。大火翻炒片刻。
  • 7. 随后加入酱油还有黄酒翻炒变软!
  • 8. 最后将肉末和蒜子一同倒入。加入一勺盐,不停翻炒均匀,大火一分钟即可盛起!
小贴士
炒茄子油可稍微多一点,直到茄子变软,不要加水,中小火慢慢煸炒,这样炒出来的茄子口感好。
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