肉蒸豆角
2.3万热度
153收藏
收藏
|
ion颤抖
肉蒸豆角,简单蒸菜。蒸不但可以将食物本来的味道最大限度地保留在中,使香气不流失,而且蒸的过程中,因为加热比较柔和,温度也不会太高,营养成分基本不会流失破坏。蒸菜的口味清淡口感细腻,不会给肠胃造成负担,少油甚至无油,不必担心会长肉,远远好过煎炒炸等方式。。
时间: 10-30分钟
食材
豆角
400g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
辣椒粉
适量
生抽
适量
蒜
适量
辣椒
适量
步骤
-
1. 鲜豆角,
-
2. 切断,
-
3. 撒少许盐码碗里,
-
4. 放进蒸锅蒸熟,
-
5. 切点肉丝,蒜,尖椒。
-
6. 烧油放进肉丝炒匀,
-
7. 放进蒜和尖椒炒匀,
-
8. 撒上辣椒粉和盐,
-
9. 关火,淋上生抽,
-
10. 喜欢吃蚝油的放点蚝油炒匀,
-
11. 炒好的肉丝浇在蒸熟的豆角上,
-
12. 抹匀,
-
13. 再蒸五分钟。
小贴士
先将豆角蒸熟。