烫面饼
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会比你快乐
面粉的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。不要小看饼干的热量，有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
500g
油
适量
方便面调料
适量
开水
适量
步骤
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1. 把面粉用开水和好，醒至20分钟。 -
2. 把醒好的面团擀成大饼，中间放适量的油。
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3. 抹均匀后放入方便面调料。
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4. 卷成大卷。
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5. 切成段。
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6. 擀成饼装。
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7. 锅中放入适量的油，放入饼。
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8. 烙至两面金黄。
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9. 出锅了。
小贴士
烙饼是调小火。
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