黑芝麻花卷
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靴子猫multitude
很多人都喜欢吃黑芝麻,它的营养价值十分的高。昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍,说黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。于是做了这款面点。
时间: 10-30分钟
食材
白面
200g
油
适量
盐
适量
黑芝麻
适量
步骤
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1. 白面醒发
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2. 擀成面皮
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3. 将油撒匀
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4. 撒少许盐
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5. 撒上黑芝麻
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6. 将面皮卷起
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7. 切成段拧成花卷状
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8. 蒸锅烧开水将花卷大火蒸20分钟
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9. 蒸熟出锅装盘
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撒炒熟的芝麻会更好吃哟