黑芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，这些都是正在生长发育的宝宝最需要的营养，尤其是其中铁的含量要比猪肝还要高呢！经常吃些黑芝麻，不仅健脑益智，还有益于骨骼和牙齿的发育。

鳕鱼的肉质细腻鲜美，鱼刺还少，作为宝宝的辅食是再合适不过的了！其中丰富的DHA、维生素A、蛋白质等，不仅对宝宝成长发育有特别好的作用，而且这些营养也能很容易的被宝宝身体吸收。