减脂沙拉
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噼里
因为家里有那么一袋健身鸡胸肉，又懒得烧饭，所以成就了今晚的晚餐，被我和女儿两个吃得精光。
食材
鸡胸肉
101.0克
鲜虾
250.0克
千岛酱
适量
圆生菜
适量
苦苣
适量
小西红柿
适量
提子
适量
芭乐
适量
青柠檬
3.0个
胡萝卜丝
适量
芒果肉
适量
步骤
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1. 生菜苦苣洗净掰小块 -
2. 胡萝卜刨丝
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3. 提子，小西红柿用面粉清洗，芒果切半，芭乐切丁
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4. 袋装鸡胸肉入烧开的热水焖煮3分钟
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5. 鲜虾煮熟
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6. 随心摆盘吧
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7. 最后挤入沙拉
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8. 戴上手套搅拌均匀，开吃
小贴士
水果怎么喜欢怎么调配
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