芦笋红椒南瓜
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海风铱嘫懵懂
芦笋有蔬菜之王的美誉，富含维生素，氨基酸，蛋白质，能提高人体免疫力，今天买的是很细的细芦笋，不用去皮，搭配南瓜，红椒，味道很好。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
200g
红椒
100g
南瓜
100g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 原材料大集合 -
2. 起油锅，南瓜炒一下
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3. 放入切配好的芦笋和红椒
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4. 放点水煮煮熟
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5. 放点盐和蚝油
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6. 芦笋红椒南瓜做好了
小贴士
南瓜可以放水稍煮煮
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