玉米煎鸡蛋
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黯然
玉米面有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老的作用。
时间: 10-30分钟
食材
玉米粒
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
蚝油
少许
步骤
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1. 鸡蛋和玉米粒 -
2. 鸡蛋打好
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3. 加上玉米粒
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4. 少许盐
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5. 蚝油搅拌均匀
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6. 锅里放少许油
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7. 倒入搅拌好的鸡蛋玉米，煎黄一面，翻另外一面煎黄即可
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8. 煎好的
小贴士
鸡蛋里面可以加上少许水