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蚝油烤麸
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心远钟疏是
烤麸是我喜欢的食材之一,其营养价值也是很高的。
这次制作的方法特别简单,但味道却是非常的不错,只是加入了蚝油,当汤汁都吸入烤麸内部以后,那鲜美的味道,软弹的口感,加上胡萝卜和黑木耳的陪衬,真是不错的家常佐餐菜肴呢。
时间: 10-30分钟
食材
烤麸
200g
适量
蚝油
适量
少许
少许
淀粉
少许
步骤
  • 1. 将烤麸用清水泡发
  • 2. 泡好的烤麸涨大了许多
  • 3. 改刀成较薄的块
  • 4. 黑木耳泡发好
  • 5. 胡萝卜切成菱形片
  • 6. 锅中油热后放入葱、姜末爆香
  • 7. 倒入胡萝卜和黑木耳翻炒
  • 8. 放入烤麸块
  • 9. 翻炒均匀
  • 10. 放入蚝油
  • 11. 翻炒均匀后加入少量的汤汁
  • 12. 当烤麸烧制入味后加入湿淀粉
  • 13. 将汤汁都收浓即可出锅。
小贴士
蚝油具有甜咸的口感,若口重可适当添加盐和糖。
用汤汁烧制入味再用湿淀粉收汁,味道会更佳。
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