脆皮鱼柳
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小小黄阴念
春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。
时间: 10分钟内
食材
澳斑鱼肉
300克
油
适量
盐
适量
料酒
适量
花椒盐
适量
尖椒
适量
煎炸粉
适量
蛋液
适量
步骤
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1. 将于清洗干净。
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2. 切下大部分的鱼尾。
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3. 将鱼肉片下。
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4. 切成条状,加入料酒 盐 腌制20分钟。
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5. 准备好花椒盐和尖椒碎。
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6. 取一碗,加入煎炸粉和一点蛋液搅拌均匀。成煎炸糊。
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7. 再将腌制好的鱼柳加入一点淀粉抓拌均匀。
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8. 将沾上干粉的鱼柳,再挂上一层薄薄的煎炸糊。
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9. 锅中注入油,烧制六成热,下入鱼柳。
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10. 小火炸制金黄捞出沥油。
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11. 另起锅,把煎炸好的鱼柳和尖椒碎倒入。
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12. 加入花椒盐翻炒均匀即可。
小贴士
鱼柳要复炸一下更脆
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