您的位置: 首页>菜谱分类>珊瑚菜花
珊瑚菜花
1.7万热度
163收藏
confirmation小葱
菜花含丰富的维生素C含量,可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。

它本身维生素K含量极高,可减少生理期大量出血,促进血液正常凝固。
时间: 10-30分钟
步骤
  • 1. 准备好菜花
  • 2. 去掉根叶,洗净,掰成小块
  • 3. 入沸水中焯熟后捞出沥干
  • 4. 撒上盐腌渍20分钟,沥水
  • 5. 锅中放油,烧至5成热,放入番茄酱炒熟
  • 6. 晾凉
  • 7. 倒入菜花碗中
  • 8. 加白糖 鸡粉拌匀即可
小贴士
番茄酱炒熟一定要晾凉在倒入菜花中,能保持它的清脆。
这道菜的其他做法

珊瑚菜花

75收藏
5.1万热度

珊瑚雪花鸡

186收藏
7.7万热度

珊瑚雪花鸡

63收藏
6.6万热度

酸腌菜炒珊瑚菌

178收藏
2.8万热度

凉拌血珊瑚草

109收藏
1.1万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

核桃酥

20收藏
214万热度
相关菜谱