清炒红萝卜缨
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楷模
萝卜缨的营养价值很高,纤维高,其性味甘苦平,生津利气,化湿排毒。清炒一道此菜:有野菜的口感,特殊的香味解腻又爽口。
时间: 10分钟内
食材
红萝卜缨
100g
猪油
适量
盐
适量
麻油
适量
白砂糖
适量
葱
适量
姜
适量
醋
适量
蒜
适量
步骤
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1. 新鲜的萝卜缨洗净沥水,切碎;
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2. 加入适量盐腌约3、4个小时;
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3. 切好葱、姜、蒜;
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4. 炒锅热猪油,放入葱、姜、蒜爆香;
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5. 放入挤干水分的萝卜缨,翻炒片刻;
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6. 调入少量醋、盐、糖、麻油,翻炒均匀即可。
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7. 装盘
小贴士
萝卜缨味道有点略苦,多加一点糖和麻油会非常香。
凉拌做法:洗净后先绰水,然后切碎挤干水分,调入盐、糖、麻油、醋拌匀。
凉拌做法:洗净后先绰水,然后切碎挤干水分,调入盐、糖、麻油、醋拌匀。