黑木耳拌海燕鱼
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海燕鱼，每条长约2-3厘米，味道鲜美，纯淡干！海燕鱼营养丰富，含有钙、锌、蛋白质等，是蒸炸的美味！
黑木耳拌海燕鱼，清香可口，营养丰富！
黑木耳拌海燕鱼，清香可口，营养丰富！
时间: 10分钟内
食材
海燕鱼
100g
黑木耳
100g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
醋
适量
酱油
适量
香油
适量
步骤
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1. 木耳提前泡发，撕成小朵 -
2. 焯一下捞出
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3. 胡萝卜切丝
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4. 坐锅，放少许油，炒酥海燕鱼
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5. 将海燕鱼放在木耳上
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6. 撒上胡萝卜丝
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7. 放盐
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8. 放酱油
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9. 放醋
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10. 滴几滴香油
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11. 拌匀即可
小贴士
1、木耳用凉水泡发，口感好。
2、海燕鱼炒的酥一点口感好。
2、海燕鱼炒的酥一点口感好。
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