山寨牛扒
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飞霜鱼传尺愫
小叔子某次拿了十来块牛扒过来,给我示范了怎么煎后,现在要自己动手,丰衣足食了。
买回的西兰花在冰箱才放一天就变黄了,从没吃过西餐,也不知道怎么弄,大家轻点拍哈!
说实在的,我更喜欢咱中式的牛肉,怎么弄都比这个好吃。
买回的西兰花在冰箱才放一天就变黄了,从没吃过西餐,也不知道怎么弄,大家轻点拍哈!
说实在的,我更喜欢咱中式的牛肉,怎么弄都比这个好吃。
时间: 10分钟内
食材
牛扒
200g
西兰花
150g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 原料图。
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2. 西兰花撕小朵,洗净备用。 金什菇不是这里用的,请忽略。
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3. 锅里烧开水,放少许油,将西兰花焯熟。
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4. 摆盘。
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5. 锅里下少量油,将牛扒煎熟即可。
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6. 最后放在有西兰花的盘子里,开吃。
小贴士
牛扒是半成品,提前完成用红酒和黑椒等腌制好的
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